30 минут умеренной физической активности ежедневно необходимо для сохранения здоровья

19.11.2004

30 минут умеренной физической активности ежедневно или полчаса интенсивных физических упражнений через день сжигают за неделю 1000 тепловых калорий – вот что, по мнению большинства специалистов, необходимо для сохранения здоровья. Доктор И Мин Ли, руководитель нового исследования, проведенного в Гарвардском университете (Бостон), считает, что достаточно сжечь 1000 калорий за два или один раз. При таком режиме вероятность здоровых людей умереть в течение 10 лет на 60% ниже, чем у лежебок, сжигающих меньше 500 калорий в неделю. Такие данные получены на основании наблюдений за 8500 мужчинами, средний их возраст составлял 66 лет. Исследование доктора Ли и его коллег опубликовано в «Американском эпидемиологическом журнале».

НОВИНИ ЗА ТЕМОЮ

Клінічні дослідження показують, що дупілумаб зменшує тяжкість ХОЗЛ для пацієнтів із запаленням 2 типу

21.05.2024 Пульмонологія та оториноларингологія Клінічні дослідження показують, що дупілумаб зменшує тяжкість ХОЗЛ для пацієнтів із запаленням 2 типу

Пацієнти із хронічним обструктивним захворюванням легень із запаленням типу 2 незабаром можуть отримати доступ до нового препарату – дупілумабу. Під час третьої фази клінічного дослідження засіб продемонстрував швидке та стійке покращення стану пацієнтів, повідомляють науковці у New England Journal of Medicine. Це моноклональне антитіло є першим біологічним препаратом, який покращує клінічні результати при ХОЗЛ. Дані, що підтверджують використання дупілумабу при ХОЗЛ, будуть переглянуті Управлінням із харчових продуктів і медикаментів США в червні. ...

21.05.2024 Алергія та імунологія Чому нічні кошмари та галюцинації можуть бути ранніми ознаками аутоімунних патологій: пояснюють психотерапевти

Міжнародна група дослідників під керівництвом Кембриджського університету та Королівського коледжу Лондона стверджує, що посилення кошмарів і галюцинацій може бути передвісником аутоімунних захворювань, таких як вовчак. У дослідженні, опублікованому в eClinicalMedicine, учені дослідили 676 осіб, які живуть із вовчаком, а також провели детальні інтерв'ю із 69 пацієнтами, які живуть із системними аутоімунними ревматичними захворюваннями (включаючи вовчак). Вовчак – це аутоімунне запальне захворювання, що характеризується ураженням багатьох органів і систем, включно із мозком....

20.05.2024 Хірургія, ортопедія та анестезіологія Ацетамінофен є перспективним у терапії гострого респіраторного дистрес-синдрому та пошкодження органів у пацієнтів із сепсисом

Підтримане Національним інститутом охорони здоров’я США клінічне випробування виявило, що внутрішньовенне введення ацетамінофену (парацетамолу) знижує ризик ураження органів або розвитку гострого респіраторного дистрес-синдрому, серйозного стану, через який рідина проникає в легені, у пацієнтів із сепсисом. Сепсис – це неконтрольована та екстремальна реакція організму на інфекцію. Хоча випробування не покращило рівень смертності в усіх пацієнтів із сепсисом, незалежно від тяжкості, дослідники виявили, що ацетамінофен приніс найбільшу користь пацієнтам зі значним ризиком пошкодження органів. Завдяки терапії ці пацієнти потребували меншої допоміжної вентиляції легень і спостерігали незначне зниження смертності....